馬刺しの1日の摂取目安量は、およそ40〜100グラムほどとされています。

例えば、副菜やお酒のお供にはおよそ50グラム、食事のメインにする場合は100グラムを目安に召し上がってくださいね！

美味しく馬刺しを楽しみましょうね！